Dbaj o swoje zdrowie. Plecak szkolny to nie szafka

Dbaj o swoje zdrowie. Plecak szkolny to nie szafka na wszystko!! To Ty jesteś najważniejszą osobą odpowiedzialną za swoje zdrowie, podejmując codzienne decyzje o stylu życia, diecie i odpoczynku. Nikt nie zadba o Ciebie lepiej niż Ty sama/sam i twoi Rodzice.,
Zdrowy stylu życia to także prawidłowa waga plecaka, by dbać swój kręgosłup i prawidłową
postawę. Pamiętaj o podstawowych zasadach, aby o to zadbać:
– nie kupuj ciężkiego plecaka, podczas zakupu zwracaj uwagę na jego wagę,
– noś plecak na odpowiedniej wysokości pleców, nie noś go zbyt nisko,
– noś plecak na dwóch ramionach,
– nie pakuj do plecaka niepotrzebnych w szkole rzeczy,
– nie noś wszystkich książek i zeszytów w plecaku, spakuj tylko te, które potrzebne są
na dany dzień,
– zostaw niektóre rzeczy w szafce szkolnej, np. farby, bloki czy strój na zajęcia sportowe.
Rodziców prosimy o wsparcie swoich dzieci w edukacji zdrowotnej, min. W zakresie
dbałości o kręgosłup i postawę.